过几天诸暨有个“大肚子”聚会,限20人,不去要后悔……

在诸暨 2018-05-30 08:28:26


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如果你是一位准妈妈~

如果您还在为分娩前的准备措手不及的话~

如果您想了解分娩常识的话~

Bumpercise 第二届艾玛好妈妈精品课程来袭

为您讲解分娩前后的准备及常识

让您淡定生娃、健康恢复



分娩前的准备及常识提前知道 

尽在艾玛孕妈妈课堂


限额报名|Bumpercise

第二届艾玛好妈妈精品课程来袭



 

为帮助孕妈咪们减缓背痛、改善体质、增加自控力及精神力,为分娩做好准备,同时也帮助产后妈咪更快地恢复孕前身材,艾玛特邀外籍产科理疗师Norbert和艾玛的孕育专家们一起,贴心为孕妈们安排了一系列精品课程,内容丰富超乎你想象。

 


课程介绍

7月13日 

时间

课程

内容

9:00—10:00

理论课

孕期运动的好处

10:00—11:00

运动课

如何通过运动减缓孕期背痛

14:30—15:30

理论课

孕期常见问题及其解决方法

15:30—16:30

手工课

羊毛毡戳戳乐DIY

 

7月14日

时间

课程

内容

9:00—10:00

理论课

产后减重及身体塑形

10:00—11:00

运动课

产后如何通过运动修复及调节盆底

14:30—15:30

理论课

剖腹产后恢复

15:30—16:30

手工课

韩式缎带发夹DIY

 

7月15日

时间

课程

内容

9:00—10:00

理论课

顺产产后恢复

10:00—11:00

运动课

健康妈妈:通过运动保持孕期健康

14:30—15:30

理论课

孕期及产后盆底的重要性

15:30—16:30

手工课

可爱零钱包DIY

 


Norbert简介




匈牙利产科理疗、产后康复专家。毕业于匈牙利赛梅维什医科大学;精通英语、匈牙利语、斯洛伐克语、捷克语等多国语言;曾任职于布达佩斯Szent Janos (圣约翰)医院,并在匈牙利、美国、斯洛伐克等国担任过私人健康顾问。

经验丰富的产科理疗师Norbert将西方的孕期运动和产前普拉提与东方运动如瑜伽、太极融于一体,相得益彰。在Norbert带领下,Bumpercise会帮助大家减缓背痛、改善体质、增加自控力及精神力,预防关节磨损和裂伤,帮助你改善睡眠、减少焦虑,让你和你的身体为分娩做好准备,促进耐力和毅力,也有助你更快地恢复孕前身材。而且,孕期多活动,会带给你伴随终身的好处哦。




温馨提示

课程收费¥100/人。每堂课限20人报名。报名成功后,会有客服进行电话回访确认课程。名额有限,先到先选哦~


报名方式

»微信报名:关注公众号“bjzjaima”,回复【精品课程+姓名+电话+孕周/产后周数】即可参与报名。


»现场报名:在诸暨艾玛妇产医院一楼前台,填写相关信息,登记报名。

»电话报名:0575-8787 7878


报名方式

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